Typ B – „Der Regenerations-Typ“

Beschreibung: Dein Körper braucht tiefe Entspannung und Erholung. Muskeln fühlen sich angespannt an, du bist oft erschöpft. Dein Ziel ist es, Kraft und Vitalität wiederzufinden.

Perfekte Anwendung:

Tiefenmuskulaturmassage auf dem Shiatsu-Massagesessel – lockert Muskeln, löst Verspannungen und bringt den Körper ins Gleichgewicht.

Ergänzend: Lymphmassage – für sanfte Entgiftung und zusätzlichen Regenerationseffekt.

Häufigkeit: 1x pro Woche oder bei hoher Belastung 2x pro Woche.

Alltags-Tipp: Regelmäßige Dehnungen, kleine Bewegungspausen und ausreichend Wasser unterstützen die Regeneration nachhaltig.